10-02-10

!! Provinciaal Kampioenschap Ninove !!

Zaterdag 6 februari stond het Provinciaal Kampioenschap met een grote markeerstift aangeduid op mijn kalender.
Het is reeds 3 jaar geleden dat ik in het park van Ninove aan de start stond, telkens gooide een blessure roet in het eten.
2008 --> spierscheur rechter kuit
2009 --> peesontsteking rechter knie

Gelukkig was het dit jaar anders en trok ik vol goede moed richting Ninove.
De zon was ook van de partij en zorgde voor een zeer aangename temperatuur. Het parcours kende hier en daar grote modderstroken, maar alles was goed beloopbaar.

De start ging er razendsnel aan toe, ik startte vrij goed, maar belandde tussen de bende en kon niet snel genoeg reageren. Stilletjes aan begon ik aan mijn inhaalrace en zo kwam ik al snel in vierde stelling te lopen op 10m van de kopgroep (Nena Leunis, Evelin Van Havere en Jolien Van Hoorebeke). Ik probeerde aan te sluiten, maar die poging was tevergeefs.. Het gat werd groter en ik moest de hele wedstrijd alleen afhaspelen. Ik kon mijn tempo goed aanhouden en finishte op een derde plaats op 6sec van Nena Leunis.

Mijn zus Evelin Van Havere deed niet alleen de toeschouwers verbijsteren, maar ook zichzelf. Zij verlengde haar titel voor de 3de keer op rij en dat na haar aanslepende voetblessure. PROFICIAT ZUS !!

 start
Na de pauze ging het startschot voor de scholieren meisjes

ronde 1
Door mijn gemiste start, had de kopgroep een gat en viel ik snel alleen...

aankomst
Op ong. 200m van het einde zag ik dat de achterstand op Nena steeds kleiner werd.

1 en 3
Tevreden van mijn derde plaats en fier op mijn zus !

laura - mama - evelin
Een fiere mama, die NOOIT een wedstrijd zou missen ! <3

evelin - marnik - laura
Marnic, onze grootste supporter ! Bedankt dat je altijd komt supporteren, ookal is het soms ver. Bedankt voor alle mooie foto's en bedankt voor de steun ! :)

Eerst was ik een beetje ontgoocheld over mijn wedstrijd, omdat ik zo'n slechte start maakte, maar als ik alles bekijk... Dan kan ik alleen maar vaststellen dat ik weer wat progressie heb gemaakt !


podium goed
het podium werd volledig ingepalmd door de "KERN VAN WICHELEN" - RCG

En nu zet ik graag Dany Van De Putte eens in de bloemetjes... !
Hij is degene die ervoor zorgde dat ik zaterdag 6 februari aan de start stond en een podium plaats kon bemachtigen. Hij is degene die ondanks alle tegenslagen van blessures in mij blijft geloven. DANK JE !

 

Kus, Laura.

15:25 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Cross Uitbergen

Zondag 31 januari organiseerde Vlierzele Sportief hun cross op de Uitbergse weiden. Dit betekende een open vlakte, maar een goede omloop en de supporters hadden een overzicht over de hele wedstrijd. Voor sommige atleten was dit mentaal zeer zwaar, doordat je elk moment je tegenstanders zag.


In de late namiddag weerklonk het startschot voor de scholieren meisjes.
Ik startte moeizaam en had het moeilijk om in mijn tempo te komen. Daardoor had Evelin (Van Havere) al een kleine voorsprong.
Ik liep dus mijn eigen wedstrijd en zag dat ik al snel een grote voorsprong had opgebouwd op Jolien De Pryck (OPW). Bij het ingaan van de tweede ronde kon ik mijn tempo aanhouden, maar niet zonder enige moeite. Ik voelde dat mijn lichaam vermoeid was, maar liep toch naar een mooie tweede plaats.

Evelin won deze wedstrijd met ruime voorsprong, maar ook zij voelde dat haar lichaam vermoeid was. Het is dan ook geen gemakkelijke opdracht hé, lopen tegen jezelf...



start
Start Scholieren meisjes.

podium
Podium: Laura Van Havere - Evelin Van Havere - Jolien De Pryck


Maar ik ben tevreden over de voorbereiding voor het Provinciaal Kampioenschap te Ninove op 6 februari.

Veel liefs, Laura. x

14:25 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-02-10

Cross Memorial Gustaaf Van De Putte *

Zondag 24januari organiseerde onze “Kern Wichelen” de tweede Memorial Gustaaf Van De Putte. Op de voetbalterreinen van Schellebelle werd het parcours uitgestippeld.
Dit parcours lag er door de vele regenbuien zeer zwaar bij en werd het ploeteren in de modder !


Rond 14h45 weerklonk het startschot van de scholieren meisjes. 2 grote ronden werden ons toegewezen, goed voor 3200m.
Mijn start was (zoals gewoonlijk) een tegenvaller, zodat ik al snel op achtervolgen was aangewezen. Na één ronde kon ik mijn achterstand op de kopgroep verkleinen, maar ik kon niet aansluiten en bleef op zo’n 5-tal meter hangen.

Dit bleef ongewijzigd en zo eindigde ik net naast het podium op een vierde plaats…

aankomst verkleint
Na een volledig gemiste start, slechts 3sec van het podium...

Deze keer geen ondankbare plaats, want elke week kan ik besluiten dat weer de goede richting uit gaat!


Liefs, Laura.

16:50 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-01-10

cross grimbergen

Op het einde van een deugddoende kerstvakantie besloot ik vandaag de vakantie te beëindigen met de cross te Grimbergen.
Door de hevige sneeuwval van de voorbije nacht was het parcours een wit tapijt, maar in het bosje konden we ons uitleven in de modder...



start grimbergen
Rond 14h25 ging de start van de scholieren meisjes.
3midden ronden moesten we afleggen en dat was goed voor 3850m !



Ik was goed gestart en volgde in het spoor van Nena Leunis, maar moest toch snel een gaatje laten.
Zo liep ik in tweede stelling, gevolgd door Inge Binst (VAC).

eerste ronde grimbergen
Voorlaatste bocht van de eerste ronde...


Na 2ronden was het gat tussen Nena en mij al groter geworden, maar ook ik had mijn voorsprong op Inge uitgebreidt.
De derde ronde voelde ik de verzuring in mijn armen en benen. (Waarschijnlijk door het kleine ziektekiempje van woensdag, waardoor ik moest passen voor de interval training en ook donderdag in bed bleef.)


Ik finishte als 2de en was zéér tevreden.
Ookal had Nena een grote voorsprong, ik weet dat ik op de goede weg terug ben...

aangekomen

podium 1
podium 2
Laura Van Havere - Nena Leunis - Inge Binst

en voor iedereen een gelukkig, liefdevol en sportief  
2010 ! ^^



Dikke zoenen, Laurà . xx

 

20:05 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

20-12-09

"kerstvakantie"

Ik wens iedereen ...

prettige-kerstdagen-pinguins

 

Liefs, Laurà . xx

20:07 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-12-09

namiddagje met de vriendinnen ...

Nu de examens achter de rug zijn en de vakantie voor de deur staat, was het hoog tijd om af te spreken met mijn beste vriendinnen die ik vorig schooljaar leerde kennen op Mariagaard !
Al zien we elkaar niet veel, we blijven altijd contact houden.
Want "echte" vriendschap overbrugd elke afstand ...


reunie verkleint
Hanne - Laura - Rani


reunie verkleintt
Hanne - Lynn - Laura - Rani                  <3

Het was een geweldiige namiddag.

 

Liefs, Laura. xx

 

 

15:01 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-12-09

foto's Zele - Stekene

stekene
EERSTE RONDE ...

stekene podium 1
PODIUM : Jolien Van Hoorebeke - Laura Van Havere - Flore Vanden Bussche

zele podium
PODIUM : Laura Van Havere - Nena Leunis - Evelien Van Der Elst

het podium bij de scholieren meisjes was volledig voor Racing Club Gent !!!!!

 

17:55 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |