26-07-09

vakantie @ Tunesiƫ

Deze morgend rond 2h15 landde ons vliegtuig terug op Belgische bodem.
Met het hele gezin trokken we voor 2weken naar Monastir, Tunesië.
Het was een zalige vakantie !
Ik heb kunnen genieten van zon, zee en strand, parasailing, een boottocht op de Middellandse zee (waar we toen dolfijnen hebben gezien!!!) en uitstapjes naar verschillende plaatsen zoals: Sousse, Mahdia, El Jem.

Maar tussen de hete temperaturen door, hebben we ook goede trainingen kunnen afwerken !
Het aantal kilometers werd wel verminderd, adhv de warmte ..

in het vliegtuig ...
Opweg naar Tunesië ^^


dag 2
's Avonds op het strand ...


disco


dag 8
Achjah, een beetje zot doen Onschuldig

dag 10
Amfi-theater van El Jem ...

dag 10 , voetbal
Als we niet gingen lopen, bleef ik toch actief bezig ...

flik

 

aan de lobby
Aan de lobby bar ...

 

boottocht
Boottocht !

lopen
Mijn trainingen heb ik goed kunnen afwerken, ondanks de hete temperaturen ... !

 

Nu zijn de batterijtjes weer opgeladen en kan ik me volop concentreren op de komende wedstrijden ..

Dikke zoenen, Laura x



                                                                  

 

 

12:11 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

08-07-09

Provinciaal Kampioene steeple !

Gisteren nam ik deel aan het PK steeple. (Op de piste van Valentien !)
Dit was de eerste maal dat ik me aan de steeple waagde en ik had ook nog nooit eerder de waterbak genomen ...
De weersomstandigheden waren zeer slecht, met regenbuien, veel wind en een frisse temperatuur, alles behalve ideaal steepleweer dus ...
Maar ondanks de temperatuur en de zenuwen had ik er echt zin in !


Rond 10uur werd het startschot van de scholieren meisjes gegeven en vanaf toen begon het hevig te regenen voor de rest van de wedstrijd ...
Mijn balken nam ik goed, maar op de waterbak zal ik nog goed mogen oefenen ;)
Maar al bij al, viel zelfs dat nog goed mee, zo zonder training of steeple-ervaring ..


Ik finishte als eerste en werd dus provinciaal kampioene in een tijd van 7.26.60
Mijn trainingsmaatjes Evelien Van Der Elst en Lisa Van Der Meeren vervolledigden het podium.

 

pk!!!!!!!!!
Eerste balk !

pk !!!
Laatste waterbak ...
Opweg naar een mooie 7.26.60 aangezien de weersomstandigheden...

pk steeple
Podium v.l.n.r. Evelien - Ik - Lisa

pk 2009

11:53 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

03-07-09

hectisch schooljaar 2008-2009

Ik heb een zeer zwaar schooljaar achter de rug ...

Vriendin en concurrente Valentien De Smet werd overreden door een auto ...
Ik kreeg een zware klap te verduren, maar stilaan heb ik het een plaatsje kunnen geven !

Mijn blessure aan de knie (ontsteking aan de pees) die 3maand bleef aanslepen haalde mijn hele winterseizoen omzeep !
Ik trok dus telkens mee als supporter ...
Het is moeilijk om iedereen door de modder zien te lopen terwijl ik aan de kant stond ...
Vooral op het Provinciaal Kampioenschap, het 2de jaar op rij dat ik wegens een kwetsuur niet kan deelnemen !
Zelfs het Belgisch Kampioenschap leek onmogelijk haalbaar !


Op 21januari heb ik besloten te stoppen met topsportschool en heb ik me ingeschreven in een gewone sportschool te Wetteren.
Ik was het beu ! In het anderhalf jaar dat ik op topsport zat heb ik meer naast dan op het veld/piste gestaan ...
Mijn lichaam kon de vele uren sport niet aan, waardoor ik zéér veel blessures heb opgelopen !
11februari mocht ik terug beginnen lopen, met mijn nieuwe trainer Dany Van de Putte, bouwde ik stilaan weer op, niet evident na 3maand ...
Toch besloten we om deel te nemen aan het Belgisch Kampioenschap op 1maart.
Na het PK ook het BK moeten missen, dat kon ik niet !
In Oostende stond ik dus aan de start, niet getraind, zonder verwachtingen (misschien waren die er stiekem wel ...), ....
Verrassend kwam ik als 17de over de finish !!! Ik was héél tevreden ! Lachen

Op school besloot ik wetenschappen te blijven volgen, al ging dit niet vanzelf !
Op mijn wetenschapsvakken stond ik zéér veel achter ..
Een slecht 2de trimester was dus het gevolg !
Gelukkig was ik het 3de trimester aangepast en had ik de nieuwe leerstof beter onder de knie zodat ik dinsdag 30juni mijn A-attest overhandigd kreeg ...


Nu alles eindelijk op zijn pootjes is gekomen, kan ik volop genieten van 2maanden ZOMERvakantie ! ^^


Zonnige groetjes ,

                                Laurà. x

1246625387Nlynn__steffi__ik__rani__[1]

hanne en ik !
Het einde van de examens ben ik volop gaan vieren met mijn vriendinnen
@ De Blaarmeersen ! Tong uitsteken

14:54 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

18-06-09

kort berichtje ..

Het is al even stil op mijn blogje , maar dat komt natuurlijk omdat ik volop in de examens zit ...
Ik ben maandag begonnen en heb ondertussen al 7 van de 11 examens opzitten !
Nog 3dagen en dan is het eindelijk vakantie ..
Nog even doorbijten dus !!

Duimen hé ! ;)

 

xxxx véél succes nog voor de andere blokkers !

Laura.

13:37 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-06-09

Pinkstermeeting @ Hulst

Vandaag nam ik deel aan de pinkstermeeting en daarvoor trokken we naar Nederland, nl. Hulst ...
Deze keer voor een 1500m.
De thermometer ging mooi de hoogte in, maar alweer was er veel wind om tegenop te boksen..


start 1500m 1
Ik startte in de 2de reeks en buiten mijn clubgenote Lore Meuleman, kende ik niemand ..

Rond 16h30 ging het startschot en ik was meteen goed weg !
Niemand volgde, waardoor ik weer solo liep ..
Ik kon het tempo goed aanhouden en er zat een goede tijd in ..
De laatste 400m kwam er iemand over mij en ik probeerde aan te pikken, in het begin lukte dit nog, maar al snel moest ik toch een gaatje laten ..
Ik kwam over de eindstreep in 4.52.93 !!!!



hulst !!
Solo ...


gaatjeeee !
Hier probeerde ik aan te pikken, maar moest toch een klein gaatje laten...


Hiermee verbeter ik mijn SeizoenBeste weer met 4sec !
Toch weet ik als ik in een goede reeks zit, met deze benen, loop ik nog sneller !


friends !
Echte vriendschap is...
                                                 Samen uitlopen ! <3


Dikke zoen, Laurà . x

 

20:56 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

B-meeting te Duffel

30mei stond opnieuw een 800m op het programma.
Dit keer zakten we af naar Duffel, waar de zon boven de piste scheen, maar
de wind was een grote spelbreker !

Rond 17h15 ging de 800m van start.
Ik startte in baan 2 van de 3e reeks...

Van in het begin voelde ik dat het zeer moeizaam ging !
Ik probeerde op te schuiven naar voor, maar kon geen enkel moment in de wedstrijd mijn tempo versnellen.
Zo kwam ik mijn 1e 400m door in 70sec !
Nog nooit kwam ik zo traag door ...
Mijn benen blokkeerden en zo kwam ik over de finish in 2.27.19 ...

Zoals ik al zei --> goede en slechte wedstrijden wisselen elkaar blijkbaar af ..

1juni zal ik aan de start verschijnen van de Pinkstermeeting in Hulst.
Duimen dus .. Knipogen

 

xx3 Laurà .

13:08 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

800m te Zele

23mei was normaal gezien het Vlaams Kampioenschap AC voorzien, maar met mijn tijd van dit jaar viel ik net af, dus besloot ik 24mei naar Zele te gaan voor een 800m.
Ondanks de hoge temperatuur en de warme zonnestralen, was er enorm veel wind op de piste...


Ik startte in baan 3 en al na de eerste bocht wist ik dat ik alles alleen mocht
doen...
Ik liep vlotjes en kwam vrij goed door na de 1e 400m.
Op het einde miste ik de krachten om te versnellen en kwam over de finish in toch wel een verrassende 2.22.20 .
Na de teleurstellende 400m van donderdag, solo naar een tijd van weer 4sec sneller, geeft me toch weer wat meer zelfvertrouwen..
Goede en slechte wedstrijden wisselen elkaar blijkbaar af .. Knipogen

 

Liefs , Laura .. x3

12:54 Gepost door Laur in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |